Grupo de Trabajo: Insomnio
Coordinador: Manuel de Entrambasaguas
Email: entrambasaguas_man@gva.es
Importancia del Insomnio:
El insomnio es el trastorno del sueño más frecuente. En España, su prevalencia actual se sitúa en torno al 14% de la población adulta, más del doble que hace dos décadas. Este incremento también se ha observado en otros países de nuestro entorno.
El insomnio adquiere relevancia clínica cuando las dificultades para iniciar o mantener el sueño, o el despertar precoz, se acompañan de consecuencias diurnas que afectan al funcionamiento habitual de la persona, como fatiga, somnolencia, dificultades de concentración, alteraciones del estado de ánimo o deterioro del rendimiento laboral, académico o social. Para considerar la existencia de un síndrome de insomnio, estos síntomas deben presentarse al menos tres días por semana.
Se habla de trastorno de insomnio cuando estas dificultades no pueden explicarse por una oportunidad o un entorno inadecuados para dormir, ni por otros trastornos del sueño, enfermedades médicas o psiquiátricas, o el consumo de sustancias. Sin embargo, en la práctica clínica es frecuente que el insomnio coexista con otras condiciones de salud, configurando lo que se conoce como insomnio comórbido.
El impacto del insomnio trasciende el ámbito del sueño. Se asocia a un peor estado de salud física y mental, una menor calidad de vida, una reducción de la productividad laboral y un mayor consumo de recursos sanitarios. A pesar de su elevada frecuencia y repercusión, continúa siendo un problema infradiagnosticado y no siempre bien tratado.
Historia y funcionamiento del grupo:
El Grupo de Trabajo de Insomnio de la Sociedad Española de Sueño (GTI-SES) inició su actividad en 2017 con siete miembros. A finales de 2026 contaba ya con más de 50 profesionales, reflejando el crecimiento del interés por el estudio y manejo del insomnio dentro de la SES.
La composición del grupo pone de manifiesto el carácter multidisciplinar que exige el abordaje integral de los trastornos del sueño. Entre sus miembros se encuentran médicos especialistas en neurofisiología, neumología, psiquiatría, medicina de familia, neurología y otorrinolaringología, así como profesionales de la psicología, la biología, la enfermería y la ingeniería.
El GTI-SES celebra una reunión presencial durante el Congreso Anual de la SES y mantiene una actividad continuada a lo largo del año mediante reuniones telemáticas periódicas y encuentros presenciales específicos. Recientemente, se han creado microgrupos de trabajo con el objetivo de favorecer la comunicación, impulsar proyectos colaborativos y optimizar el desarrollo de las distintas actividades del grupo.
Objetivos:
1. Reunir a los miembros de la Sociedad Española de Sueño interesados en el estudio, diagnóstico y tratamiento del insomnio.
2. Actuar como grupo de referencia para la Junta Directiva de la SES en todos los aspectos relacionados con el insomnio, y de apoyo del Comité Científico cuando sea necesario.
3. Promover, desarrollar y coordinar proyectos de investigación en el ámbito del insomnio.
4. Elaborar guías, recomendaciones, protocolos y otros documentos científicos de interés.
5. Impulsar actividades formativas y organizar reuniones científicas relacionadas con el insomnio.
6. Contribuir a aumentar la sensibilización social sobre la relevancia del insomnio y promover mejoras en su atención por parte de las administraciones sanitarias y los profesionales de la salud.
Algunos trabajos realizados con la colaboración del grupo:
Poza JJ, Pujol M, Ortega-Albás JJ, Romero O, & Insomnia Study Group of the Spanish Sleep Society (SES) (2022). Melatonin in sleep disorders. Neurologia, 37(7), 575–585.
https://doi.org/10.1016/j.nrleng.2018.08.004
de Entrambasaguas M, Romero O, Guevara JAC, Álvarez Ruiz de Larrinaga A, Cañellas F, Pujol Salud J, Pérez Díaz H. (2023). The Prevalence of Insomnia in Spain: A Stepwise Addition of ICSD‐3 Diagnostic Criteria and Notes. Sleep Epidemiology 3: 100053.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2667343622000348
Canellas F., de Entrambasaguas M, Romero O, Álvarez A, Wix R, Puertas FJ, Pujol J, Frontera G. (2026). Insomnia Subtypes in Clinical Population According to the Insomnia Type Questionnaire (ITQ): A Multi-Centre Study in Spanish Sleep Clinics. Journal of sleep research, 35(1), e70116. https://doi.org/10.1111/jsr.70116
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jsr.70116
Abordaje clínico-práctico personalizado del paciente adulto con insomnio crónico en el contexto sanitario español (2024). Alianza por el Sueño.
Guía práctica de Terapia Cognitivo-Conductual para el insomnio crónico (2026). Alianza por el Sueño.
https://alianzasueno.com/wp-content/uploads/2026/04/GUIA-PRACTICA-TCC-IC.pdf
