Información de Interés para Pacientes

La Sociedad Española de Sueño (SES) es una asociación dedicada a dar servicio y soporte a los profesionales de la medicina del Sueño para que estos ofrezcan una mejor asistencia sanitaria a los pacientes.

Recursos

¿Qué te gustaría preguntar a un especialista sobre la apnea del sueño?

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http://redpacientes.com/diamundialdelsueno

Intervención de la Dra. Díaz de Atauri en Saber Vivir.
Aprendiendo a conocer y manejar el insomnio

Día Mundial del Sueño: Decálogo de la Higiene del Sueño – Infografía

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Con motivo del Día Mundial del Sueño, hemos querido recopilar los 10 mandamientos para una buena higiene del sueño, recomendados por la Sociedad Española de Sueño.

Se trata de un decálogo de la higiene de sueño que incluye recomendaciones que, aunque son de sentido común, raramente se cumplen en su totalidad.

Los trastornos del sueño son una de las principales consecuencias de padecer el Síndrome de Piernas Inquietas, por lo que mantener una buena higiene de sueño es fundamental para los pacientes que sufren SPI.

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