Los Expertos hablan

Marta Moraleda

El Sueño en la Mujer

A lo largo de la vida de una mujer diferentes factores pueden influir negativamente en la duración y en la calidad del sueño. Las condiciones biológicas únicas de la mujer debido a los cambios hormonales en relación con el ciclo menstrual y la función reproductiva son factores determinantes en el sueño.

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Joaquín Terán

El síndrome de apnea del sueño (SAOS) en España

Factores de riesgo de padecer SAOS, y la importancia de un diagnóstico adecuado, en beneficio de la calidad de vida del paciente.

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Fco Javier Puertas

Fco Javier Puertas

Sueño y trabajo a turnos: ¿una relación imposible?

El trabajo a turnos es cada vez más frecuente en las sociedades desarrolladas. Se estima que alrededor del 20 al 25% de trabadores tiene un horario de trabajo no convencional, es decir, que implica turnos rotatorios de trabajo o trabajo nocturno. Este patrón rotatorio o fijo nocturno afecta a la calidad de vida de casi todos los que lo desarrollan.

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Francesc Segarra

Francesc Segarra

Dormir profundamente, nutre la vida

Aunque los estudios muestran que la mayoría de los españoles reconocen que dormir 7-9 horas son las recomendables, solo el 30% de la población admite dormir esas horas entre semana.

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